Category

Fit Muhabbet

piifit youtube
Fit Muhabbet

Selam Youtube :)

Merhabalar 6 senedir izlemekle yetindiğim youtube’a artık video üreticisi olarak katıldığımı paylaşmak istedim sizinle Hikaye şöyle aslında; youtube Türkiye’de yasaklıyken bile açılmasını dört gözle bekledim, gerçi o zamanlar günümüzde olduğu gibi kişisel kanallar, içerik üreticileri yoktu. Ama açıldığı andan itibaren herkesin youtube aboneliğinin geçtiği makyaj kanallarından tutun da favoriler videolarının…

Devamı ...
piifit fitness
Fit Muhabbet

Yaz Yaklaşırken…

Yaz yaklaşırken insanoğlunun yaşadığı hazin süreç… bakınız aşağıda   Ayyy kaç ay kaldı tatile??? Kaç kilo versem cillop gibi olurum??? Her ay 3 kilo gitse, önümüzde var 3 ay ohhhhhh 9 kilo yapar, missss… Hemen bi fitness salonuna yazılayım da verdiğim kilolar yüzünden vücut sarkmasın!!!

Devamı ...
piifit fitness
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Ben de Kilo Vermek Istiyoruuuuuummm…

Sevgili bu bloğu bir şekilde keşfetmiş ve şu anda okumakta olan okur, Selam… 2017 nin ilk yazısını yazacakken aklıma binbir türlü fikir geldi; acaba yeni yıl hedeflerimi mi yazsam? acaba son dönemde spor hayatımda neler oluyor onu mu yazsam, acaba yeni dönem yeme içme düzenimden mi bahsetsem v.b. Sonra dedim…

Devamı ...
piifit blog
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Fitness Motivasyonumuzu Nasıl Canlı Tutabiliriz?

Merhabalar Yazacaklarımı sadece bende işe yaradığı için değil, birçok kişiye de yardımcı olabileceğini düşündüğüm için toparlıyorum. Özellikle monotonluktan bıktığımda, hava değişimlerindeki isteksizlikte, depresif ruh halinde çokça başvurduğum yolları aşağıda sıraladım; eğer bunlardan birkaçını yaşıyorsanız göz gezdirmenizde fayda var…   İlk başvurduğum taktik Sosyal Medya; bu konuda hala iyi mi yapıyorum…

Devamı ...
pii fit, piifit
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Spor yaparak Para biriktir…

Gerçekten ben bu cümleyi yaşayarak yazdım, Spor yaptığım zamanlarda paramın cebimde kaldığını farkettim; dahası gereksiz alınan bir çok şeyden kurtulup hem evimi hem cebimi korudum. Nasıl mı??? Öncelikle şunu söylemem lazım ki kesinlikle bir fitness salonuna ve ya bir tenis kulübüne devasa paralar veren biri olmadım. Ama herkes gibi ben…

Devamı ...
IMG_7137
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Ajanda Tutarak Fit Hedef Takibi Nasıl Yapılır?

Bu nisan ayında aslında daha önce yapmam gereken, ama hep ertelediğim bir şey yaptım ajanda yaptım ve bir çok konu hakkında günlük tuttum, mutluyum. Özellikle antrenmanlarımı, kilo takibimi, yemek günlüğümü takip altına almak hep yapmak istediğim şeydi. Bundan sonrası için de her gün olmasa da ara ara geriye dönüp bakmak…

Devamı ...
6
Fit Muhabbet

2016’ya Girerken

Bir önceki yazımda yazmıştım bazı sorunlar nedeniyle yaklaşık 1 sene blogda yazı yayınlayamadığımı. 2016ya girerken önce 2015’te yazdığım 2015’ten beklentiler ve fit hedefler yazıma göz attım, üzüldüm… Hedeflerimin bir çoğunu gerçekleştiremediğim için kendime kızdım, sonra düşündüm blog yazmak gerçekten beni fit yaşam konusunda motive eden bir yardımcıymış, daha sağlıklı beslenmeye…

Devamı ...