Spor Yapman Için Seni Motive Edebilecek 10 Öneri
Fit Bilgi

Spor Yapman İçin Seni Motive Edebilecek 10 Öneri

Mayıs ayı geldi hatta ilk haftası bitti bile, haziran, temmuz… kaldı en fazla iki ayımız. Yani yazar burada demek istiyor ki; daha hala spora başlamadıysan e bi zahmet… İllaki bir spor salonuna gitmene gerek yok, kastettiğim bu değil düzenli yaptığın her fiziksel aktivite zaten spordur, yeter ki hareket et. Örneğin…

Devamı ...
piifit youtube
Fit Muhabbet

Selam Youtube :)

Merhabalar 6 senedir izlemekle yetindiğim youtube’a artık video üreticisi olarak katıldığımı paylaşmak istedim sizinle Hikaye şöyle aslında; youtube Türkiye’de yasaklıyken bile açılmasını dört gözle bekledim, gerçi o zamanlar günümüzde olduğu gibi kişisel kanallar, içerik üreticileri yoktu. Ama açıldığı andan itibaren herkesin youtube aboneliğinin geçtiği makyaj kanallarından tutun da favoriler videolarının…

Devamı ...
piifit fitness
Fit Muhabbet

Yaz Yaklaşırken…

Yaz yaklaşırken insanoğlunun yaşadığı hazin süreç… bakınız aşağıda   Ayyy kaç ay kaldı tatile??? Kaç kilo versem cillop gibi olurum??? Her ay 3 kilo gitse, önümüzde var 3 ay ohhhhhh 9 kilo yapar, missss… Hemen bi fitness salonuna yazılayım da verdiğim kilolar yüzünden vücut sarkmasın!!!

Devamı ...
piifit fitness
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Ben de Kilo Vermek Istiyoruuuuuummm…

Sevgili bu bloğu bir şekilde keşfetmiş ve şu anda okumakta olan okur, Selam… 2017 nin ilk yazısını yazacakken aklıma binbir türlü fikir geldi; acaba yeni yıl hedeflerimi mi yazsam? acaba son dönemde spor hayatımda neler oluyor onu mu yazsam, acaba yeni dönem yeme içme düzenimden mi bahsetsem v.b. Sonra dedim…

Devamı ...
granola tarifi
Fit Yemek

Granola Tarifi

Herkese kocaman merhaba Yeni eve taşındığımızdan bu yana kendimi daha çalışkan görüyorum mutfakta. Belki bu yeni mutfağın motivasyonuma etkisi olabilir. Daha fazla tarif dener daha sağlıklı menüler hazırlar oldum…  Fiziksel aktivitede de bu gidişatım sürsün istediğimden fitness salonuna da kaydımı yaptırmış bulunuyorum. 2017’ye fit gireyim fit gitsin diyorum… Neyse konumuz…

Devamı ...
pii fit fit kurabiye, unsuz kurabiye
Fit Yemek

Fit Kurabiye Tarifi

Bu kurabiyeyi aslına bakarsanız geçen hatta ve hatta ondan önceki ay yapmıştım (edit: 14 hafta olmuş)   İnstagram hesabımda da fotoğrafını yayınlamıştım hatta iki arkadaşım benden tarif istemişti, ben de en kısa sürede bloğa yazacağım demiştim… Çooooookkk özür diliyorum onlardan aylar sonra yazdığım için ama geç de olsa yazabildiğim için…

Devamı ...
piifit blog
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Fitness Motivasyonumuzu Nasıl Canlı Tutabiliriz?

Merhabalar Yazacaklarımı sadece bende işe yaradığı için değil, birçok kişiye de yardımcı olabileceğini düşündüğüm için toparlıyorum. Özellikle monotonluktan bıktığımda, hava değişimlerindeki isteksizlikte, depresif ruh halinde çokça başvurduğum yolları aşağıda sıraladım; eğer bunlardan birkaçını yaşıyorsanız göz gezdirmenizde fayda var…   İlk başvurduğum taktik Sosyal Medya; bu konuda hala iyi mi yapıyorum…

Devamı ...
pii fit, piifit
Fit Bilgi, Fit Muhabbet

Spor yaparak Para biriktir…

Gerçekten ben bu cümleyi yaşayarak yazdım, Spor yaptığım zamanlarda paramın cebimde kaldığını farkettim; dahası gereksiz alınan bir çok şeyden kurtulup hem evimi hem cebimi korudum. Nasıl mı??? Öncelikle şunu söylemem lazım ki kesinlikle bir fitness salonuna ve ya bir tenis kulübüne devasa paralar veren biri olmadım. Ama herkes gibi ben…

Devamı ...